Wen wir ansprechen: Viele Menschen, besonders Mädchen und Frauen, aber auch zunehmend Männer leiden unter verschiedenen Formen von Essstörungen. Diese sind Ausdruck einer sehr komplexen Erkrankung des Menschen. Alle Lebensbereiche werden in Mitleidenschaft gezogen. Sie..... ....sind eine/einer davon? ....erkennen Ihr Verhalten als krankmachend? ....möchten oder können nicht in eine Klinik? ....haben einen Klinikaufenthalt abgeschlossen? ....wollen Ihre Beziehung zu sich selbst und zu Ihrer Ernährung verändern? ....suchen Unterstützung auf diesem Weg? Wollen Sie...... ....lernen, angstfrei, gerne und genussvoll zu essen? ....sich unabhängig von Waage und Essen wohlfühlen? ....Ihre eigene Ernährungsform entwickeln, die Ihren Bedürfnissen und dem Bedarf Ihres Körpers entspricht? ....Gefühle wie Hunger, Appetit oder Sättigung erleben lernen? Was wir anbieten: Unser Training unterstützt Sie, Ihren eigenen, entspannten Umgang mit dem belasteten Bereich Essen zu entwickeln. Ernährungsberatung: Auseinandersetzung mit dem aktuellen Essverhalten. Entwicklung und Umsetzung einer Ernährungsweise, die Ihnen gerecht wird. Gruppentreffen: Ernährungsinfos zu vielen Themen. Kochen und dabei Geruch und Geschmack neu entdecken. Pädagogische Angebote zu unterschiedlichen Themen, z.B. „Schönheitsideale“. Wahrnehmungsschulung: Den Körper wahrnehmen, Selbsthilfe-übungen bei Frust, Stress und Kummer kennen lernen und dadurch Körper und Seele in Balance bringen. Gesprächskreise: Viel Platz für Themen, die unter den Nägeln brennen, zum Austausch und auch zum gegenseitig Mut machen. Ziel: Den Alltag besser bewältigen können.